Bienvenue

Aujourd'hui plus que jamais, il est devenu vital de prendre un temps pour soi, pour faire une pause.

Découvre les différents espaces que je propose

STUDIO EN LIGNE

Studio en ligne
130,00 €
Tous les ans
15,00 €
Tous les mois

✓ Nouvelles vidéos tous les mois
✓ 25 vidéos de 10/20 minutes / 1h nommées selon tes besoins
✓ Des relaxations guidées pour faire une pause ou s'endormir
✓ Une playlist conçue pour accompagner ta pratique

DÉCOUVREZ UN ESPACE CONÇU POUR PRENDRE SOIN DE VOUS

  • Des séquences de yoga d'une durée de 10 à 20 minutes nommées selon vos besoins.

  • Des relaxations guidées pour faire une pause ou à écouter avant de s’endormir.

  • De nouvelles vidéos tous les mois

  • Une playlist pour accompagner vos pratiques :)

Programme Débutant :

1 mois pour se mettre au YOGA

Programme Débutant : 1 mois pour se mettre au yoga
35,00 €
Une fois

Tu as toujours rêvé de démarrer le yoga mais tu ne sais pas par où commencer ? Découvre ce programme créé sur mesure pour toi ! Je l'ai imaginé comme un best off de mes cours (plus de 2000 heures d'enseignement à mon compteur) et de ce que j'ai aimé ou pas sur les sites des profs avec qui j'ai fait du yoga en ligne !

✓ Un plan d'action pour mettre en place une routine de yoga
✓ les postures de base à connaitre,
✓ la salutation au soleil
✓ 6 séquences vidéos de 20 minutes pour commencer
✓ Une playlist pour accompagner ta pratique
RESET - la retraite de Yoga en ligne
14,00 €
Une fois

La mini-retraite de poche pour remettre les compteurs à zéro en te défoulant, en te détendant, et en écrivant tes objectifs pour les prochains mois, pour l'année, ou pour un projet en particulier Un paiement unique, une retraite de yoga disponible à vie !

✓ Pour faire une pause et t’étirer
✓ Pour faire le point sur tes objectifs clairement
✓ Pour prendre soin de toi physiquement et mentalement
✓ Un pdf à télécharger pour faire le point sur tes objectifs
✓ 20 minutes de yoga en vidéo : Remettre les compteurs à zéro

Témoignages d’élèves

  • J’ai découvert le yoga grâce à Armance. Une belle découverte ! Les cours regroupent tout ce que je recherche: du sport, de la détente et une prof avec beaucoup d’humour. Hâte d’être en septembre pour reprendre !

    Claire

  • Trop fan de ce rendez vous hebdomadaire! C’est à chaque fois enchantée et détendue que je rentre chez moi après mon cours de yoga. Une vraie parenthèse de relaxation grâce à la bienveillance et la douceur d’Armance.

    Sarah

  • Les cours d'armance sont merveilleux. Armance est adorable, attentive et très bienveillante. Je recommande les yeux fermés ses cours. N'hésitez pas un seul instant.

    Barbara

  • Un temps pour soit offert par Armance, avec beaucoup de compétences.

    Christophe

  • Armance c'est avant tout l'écoute, l'adaptabilité (j'en ai profité souvent!) et la gentillesse. On passe un beau moment tous ensemble et si on est chanceux, quand il fait beau ,on profite de la fraicheur du saule pleureur pendant les cours. Un régal!

    LoÏc

  • Superbe instructrice, professionelle avec beaucoup d'expérience en yoga. gentille et dédiée et un bon sens ce qu'on a besoin comme étudiant. merci Armance pour faire tes cours en ligne en ce moment!”

    Christel

  • Tes cours sont vraiment ressourçant Armance, une parenthèse douce et bénéfique dans la journée. En plus ils sont tellement variés qu'on ne s'ennuie jamais. Je recommande sans restriction ! en plus de chez soi, c'est trop bien !!! merci d'avoir mis çà en place !!

    Sylvie

  • Ayant souffert pendant un certain temps de problèmes de bas de dos, j'ai décidé d'essayer le yoga pour voir si cela pouvait m'aider à surmonter ces problèmes. En tant que débutant, j'ai trouvé qu'Armance était très patiente et encourageante. Mais plus que cela, j'ai trouvé que son approche améliorait considérablement la douleur dans mon dos et en plus, elle créait un sentiment de calme et de relaxation. Quelque chose que je ne m'attendais pas à obtenir lors d'une séance aussi agréable et sans effort. Non seulement Armance est LA professionnelle du yoga par excellence, offrant un soutien et des conseils sensibles, mais elle est aussi réfléchie et intelligente dans sa façon de combiner les approches holistiques et thérapeutiques.

    David