Merci d'avoir pris le temps de répondre à mon questionnaire. Vos réponses m'aident beaucoup.

Pour vous remercier, voici un petit cadeau ci-après : « Mes menus de la semaine ». 

Vous avez été nombreuses à me dire que les menus c'était votre charge mentale la plus importante en ce moment ! 

Je vous ai donc créé un pdf à remplir et à option pour que vous ayez le moins de questions à vous poser ! et pleins d’idées de repas aussi page 3 !

Vous pouvez soit l'imprimer chaque semaine, soit en imprimer 4 pour le mois de novembre, ou bien le mettre dans une pochette transparente et écrire dessus au weleda pour effacer chaque semaine. 

Pour gagner du temps sur les repas et se libérer la charge mentale, c'est idéal de se fixer un jour fixe pour y penser (en 15min c'est plié) et un jour fixe pour les courses. 

Soit vous êtes de la team "je décide de mon menu pour la semaine" et bravo vous êtes une queen, soit vous êtes de la team "décider d'un menu à l'avance c'est comme préparer mes fringues à l'avance, je n'en sais rien, c'est selon l'humeur" (like me), et c'est pour ca que j'ai créé la page "liste d'idées", comme ça il reste juste à piocher au moment de cuisiner selon le mood. 

Si vous avez envie d'aller plus loin pour vous organiser, vous pouvez découvrir mon accompagnement ici : https://www.lemouvementpourlharmonie.com/coaching

Belle semaine,

Armance
Un pas à la fois